Alles im Lot.

Es kommt nicht darauf an, wie viele Stunden du investierst, sondern darauf, wie viel du in diese Stunden investierst.

„Brain Body Boat and Soul“ – oder wie Körper, Emotionen, Denken und Atmung verbunden sind und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

In Übungen und Experimenten zu Land und zu Wasser versuchen wir herauszufinden, wie (oder ob) unser geistiger und körperlicher Fokus Auswirkungen auf unsere Paddelqualitäten und unseren emotionalen Zustand hat.

Übungen – Experimente – Phänomene

Die Workshops sind in der Regel offen für Kanadier, Kajak und SUP. Und sie sind für diejenigen, die neugierig sind auf eine physische und mentale Entdeckungsreise. Etwas Kanupraxis ist dabei von Vorteil.

• Kommunikation im Tandemkanadier. Von der verbalen zur nonverbalen Verständigung
• Hebe den Kopf und hebe den Geist. Wie spielen Körper, Geist, Emotionen zusammen, resp. wie beeinflussen sie sich gegenseitig.
• Haltung Bewegung Stabilität. Konzept des Paddelns.
• Eintägige Workshops Kanadier oder See-/Touring-Fitnesskajak: Vorwärtspaddeln – Körperbewegung und Energieumsetzung.
• Im Einklang mit dem Fluss. Der Fluss als Metapher für Lebensenergie.
• Deine persönliche Motivation
• Qi Gong auf dem SUP

Preise

Nach Zeit und Aufwand

Anfrage an info@enMoviment.ch