Der Sun Stil ist der jüngste der fünf grossen Familienstile. Der Hauptaspekt unserer 12er Kurzform ist die Gesundheit. Sie ist von Dr. Paul Lam, einem Arzt und Tai Chi Meister in Sidney, speziell für Menschen mit einer Rheumaerkrankung entwickelt worden. Da die Körperwahrnehmung beim Tai Chi ein wichtiger Aspekt ist, eignet sich die Form aber für alle. Durch regelmässiges Üben lassen sich Haltungsfehler korrigieren, Muskelverkrampfungen lösen und die Beweglichkeit erhöhen. Der Rumpfbereich wird gekräftigt und durch die stärkere Haltemuskulatur die Wirbelsäule entlastet.
Dojo Judoschule Ilanz, Via Runcaleida 4, 7130 Ilanz
12 x Mittwoch, 9. Januar – 27. März 2019, 10.45 – 11.50 Uhr
Kurs CHF 300
Anmeldung bis 2. Januar 2019 an info@enmoviment.ch