Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst (Zen-Weisheit)

Ein erholsames Leben ohne Stress – wer träumt nicht davon? Doch die Dinge laufen häufig nicht so, wie man es sich wünscht, und allzu oft  herrscht am Arbeitsplatz, im Haushalt oder im Studium das pure Chaos. Wer jetzt einen klaren Kopf behält, handelt mit der nötigen Gelassenheit. Das Gute ist: Gelassenheit kann man üben. Alles was du brauchst ist täglich etwas Zeit für dich.

Du lernst eine einfach zu lernende Tai Chi Form kennen, die speziell für Menschen im Arbeitsprozess entwickelt worden ist. Sie benötigt wenig Platz und dauert je nach vorhandenem Zeitkontingent 5, 10 oder 30 Minuten. Lerne zu entspannen und Stress in eine Quelle der Kraft umzuwandeln.

Haus der Begegnung, Ilanzer Dominikanerinnen, Klosterweg 16, 7130 Ilanz
Kurs 1: Samstag, 22. Juni, 14.00 Uhr bis Sonntag, 23. Juni 2019, 15.00 Uhr
Kurs 2: Samstag, 26. November, 14.00 Uhr bis Sonntag, 27. November 2019, 15.00 Uhr
Kurs CHF 180

Direktlinks zu den Ausschreibungen Kurs 1 / Kurs 2

Anmeldung über hausderbegegnung@klosterilanz.ch oder info@enmoviment.ch