Schlagwort-Archive: Tai Chi Seminar

Tai Chi Qi Gong – Meditation in Bewegung

Das Ziel ist nichts, Bewegung ist alles.

Tai Chi Qi Gong (auch bekannt als Shibashi Qi Gong) gehört zu den verbreitesten Qi Gong Formen. Die 18 feinsinnigen Bewegungsbilder lassen uns in der Gegenwart ankommen, und in den einfachen Übungen liegt grosse Kraft. Kraftvoll können wir durch unser Leben gehen, wenn wir mit unseren Gedanken im Hier und Jetzt sind. Denn nur in der Gegenwart können wir handeln.
 
Zusätzlich zur Form lassen wir ergänzende Übungen einfliessen um Gleichgewicht, Körperbewusstsein und Natürlichkeit der Bewegung zu entdecken.
 
Dieser Refresher-Kurs ist für all jene gedacht, die Tai Chi Qi Gong oder Shibashi bereits kennengelernt haben oder zumindest Grundkenntnisse in einer anderen Qi Gong oder Tai Chi Form haben. Wir wiederholen die Form und üben die einzelnen Bewegungen im Detail. Seid alle herzlich eingeladen, teilzunehmen.
 

Ort: Haus der Begegnung, Ilanzer Dominikanerinnen, Klosterweg 16, 7130 Ilanz

Kurs 1: Samstag, 30. April 2022, 9.30 Uhr bis Sonntag, 1. Mai 2022, 16 Uhr
oder
Kurs 2: Samstag, 26. Nov. 2022, 9.30 Uhr bis Sonntag, 27. Nov. 2022, 16 Uhr

Kurskosten: CHF 250 (inkl. Kursunterlagen)

Mehr Informationen findest du auf dem Flyer. Ich bin auch gerne telefonisch oder per E-Mail für dich da: +41 (0)81 925 12 27 oder info@enmoviment.ch.

Anmeldung direkt über das Haus der Begegnung: +41 (0)81 926 95 40 hausderbegegnung@klosterilanz.ch

Das Kloster ist auch ein wunderbarer Ort zum Übernachten.

Tai Chi – Die vollkommene Bewegung

Der Anfang deiner eigenen Entwicklung liegt in dir selbst.

Tai Chi basiert auf dem Wissen, dass das Leben ein ewiges Entstehen und Vergehen ist, ein grosser Kreislauf, ein ewiges Fliessen und sich Wandeln.

Dieses Fliessen zu spüren, sich selbst als Teil dieses Flusses wahrzunehmen kann uns helfen, das Urvertrauen zum Leben wiederaufzubauen, wenn es uns verloren gegangen ist. Wir spüren Verbundenheit und Halt.

Tai Chi trainiert die körperliche und geistige Beweglichkeit. Es lehrt Achtsamkeit und Sensibilität für den Körper und erhöht die physischen und psychischen Grenzen.

Ort: Haus der Begegnung, Ilanzer Dominikanerinnen, Klosterweg 16, 7130 Ilanz
Der Kurs vom 5.02.2021 bis 7.02.2021 ist aufgrund der Corona-Massnahmen des Bundes verschoben worden. Neues Datum:
Kurs 1: Freitag, 21.05.2021, 14 Uhr bis Sonntag, 23.05.2021, 16 Uhr (Pfingsten)
oder
Kurs 2: Freitag, 26.11.2021 bis Sonntag, 28.11.2021
Kurskosten: CHF 300

Mehr Informationen findest du auf dem Flyer. Ich bin auch gerne telefonisch oder per E-Mail für dich da: +41 (0)81 925 12 27 oder info@enmoviment.ch.

Anmeldung direkt über das Haus der Begegnung: +41 (0)81 926 95 40 hausderbegegnung@klosterilanz.ch

Tai Chi – In der Bewegung liegt die Kraft

Wenn du Raum schaffst, gibt es Licht. Wenn es Licht gibt, bist du glücklich.

Angst erzeugt Spannung, Spannung bedeutet Enge. In der Enge fühlst du dich gefangen und unglücklich. Diese Enge kann körperlicher oder geistiger Natur sein: Angst vor Bewegung, die Schmerzen verursacht, Angst vor den Herausforderungen des Lebens, die lähmen.

Tai Chi trainiert körperliche und geistige Beweglichkeit. Es lehrt Achtsamkeit und Sensibilität für den Körper und erhöht die physischen und psychischen Grenzen. Tai Chi kann auch eine Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensphilosophie und dem Umgang mit den eigenen Ressourcen sein.

Die langsamen und weichen Bewegungen öffnen die Energiekanäle, kräftigen und mobilisieren die Gelenke und Muskeln, verbessern die physische Fitness und führen zu mentaler Entspannung.

Haus der Begegnung, Ilanzer Dominikanerinnen, Klosterweg 16, 7130 Ilanz
Freitag, 23. Oktober, 14.00 Uhr bis Sonntag, 25. Oktober 2020, 16.00 Uhr
Kurskosten CHF 300

Mehr Informationen findest du auf dem Flyer. Ich bin auch gerne telefonisch oder per E-Mail für dich da: +41 (0)81 925 12 27 oder info@enmoviment.ch.

Anmeldung direkt über das Haus der Begegnung: +41 (0)81 926 95 40 hausderbegegnung@klosterilanz.ch